Muay Thai

Über das Muay Thai.

Muay Thai ist eine thailändische Kampfkunst, welche sich ursprünglich aus den Kampfsportarten Krabi Krabong und Muay Boran entwickelte. Die ersten Muay Thai Kämpfe wurden, einer Legende nach, 1560 bei einem königlichen Fest in Yangoon bestritten. Der erfolgreichste Kämpfer war damals Nai Khanom Tomo.

Muay Thai, auch Thaiboxen genannt (freier Kampf), ist der Nationalsport Thailands. Diese Kampfkunst erfreut sich nicht nur in der sportiven Variante großer Beliebtheit. Sie ist auch sehr gut als effiziente Selbstverteidigung und Fitnesssport geeignet. Denn bei dieser Sportart wird nicht nur die Kraft und Geschwindigkeit sondern auch die Ausdauer und Koordination gefördert und gefordert. Teamgeist und gegenseitiger Respekt und Fairness spielen hierbei eine große Rolle.

Vor einem Thaiboxkampf wird der rituelle Tanz "Ram Muay Wai Kru" zelebriert. Dieser Tanz ehrt den Lehrer, soll den Gegner "verhexen" und die Ringgeister wohl gesonnen stimmen. Im modernen Muay Thai wird fünf Runden a 3 Minuten mit jeweils 2 min. Pause bestritten. Die Kämpfe werden während der ganzen Zeit von einer Musik namens "Si Muay" begleitet.

Muay Thai wird auch "die Kunst der acht Gliedmaßen" genannt. Man kennt acht Angriffspunkte: Füße, Hände, Ellebogen und Knie, welche im Kampf (Vollkontakt) eingesetzt werden. Der Gegner darf im Kampf getreten, geschlagen, umgestoßen oder umgeworfen werden. Die Schläge können auch mit dem Ellebogen oder dem Faustrücken ausgeführt werden. Die Kicks dürfen mit den Füssen, den Knien (Kniestöße) oder den Schienbeinen ausgeführt werden. Beim Clinchen sind Schläge mit den Ellebogen und Kicks ebenfalls zulässig. Der Gegner darf zwar geworfen werden, aber nicht wie beim Judo über die Hüfte, sondern man versucht den Gegner aus dem Gleichgewicht und somit zu Boden zu bringen.

Zur Ausrüstung gehören die 10 oz Boxhandschuhe, eine kurze Muay Thai Shorts, ein Tiefschutz und Mundschutz. Je nach Verband, Qualifikation, Alter und Gewicht gehören in Europa auch noch Kopf-, Ellebogen-, Brust- und Schienbeinschoner zur notwendigen Ausrüstung beim Thaiboxen.

Quelle: JC Langenfeld - Abtl. Muay Thai
http://jc-langenfeld.de/index2.php?section=muaythai&menu=muaythai

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• JC Langenfeld, Abtl. Muay Thai