Samstag der 22.11.2014 fand der letzte Lehrgang des Jahres statt. Die auf der Matte eingesetzten Referenten, waren diesmal Rainer Hampel (2. Dan Jiu-Jitsu) und Marcel Gerstmann (2. Dan Jiu-Jitsu). Beide Referenten konnten durch ihr jeweiliges Thema die rund 19 Teilnehmer begeistern. Referent Rainer Hampel aus dem KBVD angehörigen Verein JSC Gerthe in Bochum startete mit einer kleinen Aufwärmeinheit. Mit lockeren Übungen für Jedermann wärmten sich die Teilnehmer mit voller Motivation auf. Die anschließende Dehnübungsrunde übernahm dann Referent Marcel Gerstmann aus dem ebenfalls KBVD angehörigen Verein des TSC Eintracht Dortmund. Nach gut einer weiteren viertel Stunde Dehnen ging es dann ans Eingemachte.

Rainer Hampel begann mit seinem Thema, welches Würfe über Angriff der Beine war. Mit einzelnen Vorübungen zum Angriff auf die Beine des Partners baute der Referent stufenweise seine Techniken auf, was bei den Teilnehmern gut ankam. Mit verschiedenen Techniken demonstrierte der Referent, dass es auch andere Mittel und Wege gibt einen Gegner zu Boden zu bringen. Damit überzeugte Rainer im ersten Teil des Lehrganges.

Den zweiten Teil des Lehrganges leitete Marcel Gerstmann mit seinem Thema Abwehr gegen Würgeangriffe. Marcel zeigte viele verschiedene Techniken, die für die breite Masse bestimmt war. So konnten sich die Teilnehmer genau das herausfischen, was ihnen persönlich am Besten lag. Von einfachen Hebeln über etwas spektakulärere Würfe bis hin zu Festlegern war für jeden Teilnehmer etwas dabei.

Nach gut 2,5 Stunden klang der Lehrgang aus und das wohlverdiente Essen in der "Kastanie" in Marl sättigte genug, um voller Zufriedenheit den Abend zu feiern.

Text: Marcel Gerstmann
Fotos: Markus Hahner
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